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吃粽子警惕6大禁忌 空腹不宜食粽

日期:2020-11-02 06:26
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吃粽子警惕6大禁忌 空腹不宜食粽

2013年06月08日08:01紅網[微博]我要評論(0)
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一年一度的端午節就要到了,大大小小粽子早就熱熱鬧鬧地湧上了市場,各種各樣的粽子吸引著人們的目光,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡琳琅滿目,粽子清香淡雅,軟糯滑膩,口味多樣,頗受人們喜愛。但吃粽子有很多講究,食用不當就會直接影響您的健康。

粽子雖然美味,但不可多吃,食用時要注意以下六大禁忌:

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吃粽子警惕6大禁忌 (1/7)

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1、粽子好吃,但不宜多食

粽子的主要原料是糯米,不易消化,如果吃的太多,容易引起腹脹。因此正常人每次也要少吃一點,吃粽子的同時可搭配蔬菜、水果,以幫助腸、胃蠕動,避免消化不佳,但不要與含水分很多的寒性瓜果類一起食用,比如西瓜,以免造成腹瀉或**。